Du willst wissen, wie viel Strom dein Monitor wirklich verbraucht? Mit unserem interaktiven Tool kannst du deine jährlichen Monitor-Kosten in wenigen Sekunden selbst berechnen. Auf Basis von Daten aus über 2500 Modellen zeigen wir dir außerdem verständlich, welche Faktoren wie Bildschirmgröße, Panel, Auflösung oder Bildwiederholrate den Energieverbrauch nach oben treiben.

Die schnelle Übersicht: Was kostet dein Monitor-Setup an Strom?

Machen wir es kurz und schmerzlos. Hier ist das Ergebnis unserer großen Datenanalyse in einer interaktiven und übersichtlichen Grafik. Schau einfach nach der Monitorgröße (Zoll) und die Panel-Technologie (TN, IPS, VA, OLED und QD-OLED) heraus und sieh auf den ersten Blick, was dich diese Monitorkonfiguration im Schnitt pro Jahr an Strom kostet:

Das erste große Aha: Ein handelsüblicher 24-Zoll-Büromonitor kostet im Jahr gerade einmal zwischen 14 bis 16 Euro. Nutzt du für das Home-Office oder Gaming aber zwei schicke 34-Zoll Monitore oder größer, zahlst du plötzlich zwischen 75€ (VA & IPS) – 150€ (OLED & QD-OLED) Euro im Jahr nur für den Strom der beiden Bildschirme.

Woher kommen diese Unterschiede? Wenn du allerdings sofort wissen willst, was dein eigenes Setup kostet, nutze direkt das Monitor-Stromkosten-Tool:

Wie die Monitorgröße den Stromverbrauch beeinflussts

Bevor wir uns über OLED, 4K oder Bildwiederholraten streiten, müssen wir einen Blick auf die einfachste, aber am stärksten beeinflussende Eigenschaft der Monitore werfen: Die tatsächlich beleuchtete Fläche und damit die Monitorgröße.

Wie die Daten aus den Produktspezifikationen aus über 2500 Monitoren unmissverständlich zeigen: Je größer die Diagonale (in Zoll), desto höher ist der Stromverbrauch. Der Grund ist simpel. Bei herkömmlichen Monitoren macht die Hintergrundbeleuchtung (das Backlight) den allergrößten Teil des Stromverbrauchs aus. Ein 34-Zoll-Ultrawide-Monitor muss eine massiv größere Fläche ausleuchten als ein kleiner 24-Zoll-Büromonitor. Die Größe ist und bleibt der Preis-Treiber Nummer 1.

Warum 4K-Monitore mehr Strom verbrauchen als WQHD und Full HD

Jetzt wird es spannend. Was passiert, wenn wir die Monitorgröße „einfrieren“ – also zum Beispiel ausschließlich 27-Zöller vergleichen und uns anschauen, wie sich die Auflösung auf die Stromkosten auswirkt?

Das Ergebnis ist eindeutig: Es ist ersichtlich, dass bei gleicher Größenkategorie die Monitore mit höherer Auflösung nach den vorliegenden Daten tatsächlich einen höheren Stromverbrauch aufweisen.

Warum ist das so? Wenn man die vierfache Pixelanzahl (4K) auf dieselbe Fläche (27 Zoll) quetschst, rückt das Pixelgitter im Monitor extrem eng zusammen. Das Panel wird „lichtundurchlässiger“. Der Hersteller muss die Hintergrundbeleuchtung also viel stärker aufdrehen, um das Licht durch dieses dichte Gitter zu pressen und dieselbe Bildhelligkeit zu erreichen. 4K liefert ein Traum-Bild, lässt aber den Stromzähler nicht unberührt.

OLED vs IPS vs VA: Welches Monitor-Panel verbraucht am meisten Strom?

In Hardware-Foren wird oft und gerne gestritten: Welches Panel ist das beste? IPS, VA oder doch das teure OLED? Und frisst OLED wirklich so viel Strom, wie oft behauptet wird? Wir haben die blanken Watt-Zahlen bei gleichen Monitorgrößen verglichen:

Die Säulen zeigen: Ja, OLED-Monitore liegen im Durchschnitt über IPS- und VA-Panels. Aber hier gibt es ein riesiges „Achtung“:
Im Gegensatz zu IPS oder VA hat ein OLED-Monitor keine durchgehende Hintergrundbeleuchtung. Jeder einzelne Pixel leuchtet von selbst. Zeigt der Monitor ein komplett weißes Bild (z.B. eine leere Word-Datei), saugt OLED extrem viel Strom. Zeigt er hingegen dunkle Bilder, schalten sich die Pixel ab und verbrauchen 0 Watt.

• Unser Experten-Tipp: Wenn du einen OLED besitzt, schalte Windows und alle deine Apps in den Dark Mode. So wird der angebliche Stromfresser plötzlich zum echten Effizienz-Wunder!

Früher waren 60 Hertz (Hz) der absolute Standard. Heute starten gute Gaming-Monitore bei 120 oder 144 Hz und gehen hoch bis über 600 Hz. Doch hat diese hoch-frequente Darstellung ihren Preis, oder ist die „Gamer-Steuer“ ein Mythos?

Der Bildprozessor im Monitor muss bei 144 Hz mehr als doppelt so viele Bilder pro Sekunde verarbeiten und auf das Panel schicken wie bei einem 60-Hz-Bürogerät. Das erfordert leistungsstärkere (und hungrigere) Chips im Gehäuse. Aussagekräftiger sind hier die Klassen der 24/25 und 27/28 Zoll Monitore. Man sieht deutlich zwischen 60 Hz und bis zu 144 Hz gibt es nur marginale Auswirkungen über alle Monitore. Währendem 165+ Hz Monitore sich mit einer Differenz um ca. ~5 Watt leicht abheben. Zusammenfassend lässt sich allerdings sagen, dass das nicht unbedingt aussagekräftig ist, da der tatsächliche Stromverbrauch eines Monitors von weit mehr Faktoren abhängt als nur von der Bildwiederholrate.

Wenn du bis hierhin gelesen hast, denkst du vielleicht: „Moderne Technik frisst immer mehr Strom!“ Das ist ein gefährlicher Trugschluss.

Tatsächlich fordern wir heute schlichtweg astronomisch viel mehr von unseren Bildschirmen. Sie sind gigantisch groß, haben absurd hohe Auflösungen und rasante Bildwiederholraten. Um den wahren technologischen Fortschritt zu sehen, müssen wir berechnen, wie viel Watt ein Monitor pro dargestelltem Megapixel verbraucht. Und hier erleben wir eine echte Revolution:

Seit Jahren sinkt der Strombedarf pro berechnetem Pixel. Die Hersteller verbauen heute weitaus bessere LED-Leuchten und deutlich effizientere Prozessoren als noch vor 5 Jahren. Moderne Monitore sind also keine Stromfresser, sondern werden auch immer effizienter.

Unsere 3 goldenen Tipps zum Abschluss:

1. Der Sweetspot: Ein 27-Zoll Monitor mit WQHD-Auflösung (1440p) und einem IPS-Panel bietet für fast jeden Nutzer aktuell den besten Mix aus Bildschärfe, Arbeitsfläche und moderaten Stromkosten.
2. Kostenlos Strom sparen: Du brauchst keine neue Hardware, um sofort Geld zu sparen. Drehe die Helligkeit deines aktuellen Monitors von 100 % auf 60 oder 70 % herunter. Das schont nicht nur massiv deine Augen, sondern senkt den Verbrauch sofort dramatisch!
3. Standby ist out: Auch wenn Monitore im Standby kaum noch Strom verbrauchen – eine schaltbare Steckdosenleiste für das gesamte PC-Setup bleibt die beste und sicherste Lösung.